骨盤ダイエットで痩せやすい美ボディになる!

ダイエットの近道は骨盤を整える事が大切です。このブログでは骨盤調整・骨盤ダイエットについての情報を発信します。

骨盤調整

骨盤のゆがみによって起こるカラダの症状

骨盤が歪むことによって、様々な症状や弊害が出てきます。 その程度には差があるものの、ほとんどが私たちのカラダにとって『良くない事』となります。 一番良く言われるのが【血流、リンパの流れが悪くなる】ということです。 骨盤の歪みがあると、骨盤の中…

骨盤のゆがみを作る原因その3

生まれつき歪んでいる 完璧に左右対称な人間はまずいません。程度に差があるものの左右の足の骨の長さが異なっていたり、もともと骨が歪んだまま生まれてくる人もいます。 この程度が大きい場合ですと、骨盤矯正や整体で骨の長さを整えたりするのは難しいと…

産後の骨盤矯正のススメ

産後に骨盤が歪んでしまうのは有名な話です。 しかし、産後すぐに整体で骨盤矯正をしてはいけません。 なぜか? 産後の骨盤は非常にデリケートな状態な為、この段階でハードな骨盤矯正を施術することは良くないとされています。 では、産後どれくらいで骨盤…

骨盤のゆがみを作る原因その1

筋肉の引張り 左利きのテニスの選手の左腕は、右腕と比べて太かったり、長くなっています。 毎日の練習で筋肉が発達し、ラケットを振る遠心力によって引っぱられて腕が伸びてしまうのです。 このようにヒトの体はその習慣や環境に適応していっていきます。 …

骨盤インスパイリングショーツの効果は?

骨盤矯正パンツ、いわゆる骨盤パンツですが、本当に効果があるのでしょうか? 皆さんが何気なく履いているパンツ・ショーツですが、見た目だけ、着心地だけで選んでいませんか? 下着はずっと肌に触れている着衣になります。特に下着は腰回りをずっと覆って…

ラクチン!寝ながらできる骨盤ダイエットとは

なんと、ゴロ寝の状態で体をユラユラと動かすだけで骨盤が矯正できるエクササイズがあります。 「鍛えたり、頑張ったりしないで寝たままの状態で体をゆらゆら揺するだけ」 というのがポイントです コンセプトは『寝たきりの方もできるように』となっており、…

整体ってなにするの?

整体は、整体院や施術を行う整体師によって手技や使う器具が違うため、統一されたやり方が無いのが特徴です。 では、みなさんはどのような施術を受けたのでしょうか。 「骨盤矯正用のベッドを使って矯正してもらいました。痛みはまったく感じなくて、これで…