産後の骨盤について気になる方も多いようです。 そう、産後の骨盤のゆがみによって出産後に体型が変わる方が多いからです。 産後の骨盤はどうなるか？ 女性は妊娠をすると、出産に向かって骨盤の下にある『骨盤下口（こつばんかこう）』と呼ばれる部分が徐々…

骨盤を調整・矯正することによって『痩せやすい体質にする』骨盤ダイエットですが、最近ではヨガのメニューの中に骨盤調整ヨガというものを取り入れているヨガ教室もあります。 骨盤調整ヨガ やせられない原因である、ゆがんだ骨盤を根本的に改善していくコ…